柴胡猪肝汤

柴胡猪肝汤
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健康功效

柴胡:解表退热、疏肝解郁、升举阳气
猪肝:健脾、补气

柴胡猪肝汤的做法

  • 1.食材的准备,

  • 2.小葱去须切段备用,

  • 3.柴胡用水快速冲洗后将洗好的柴胡放入料盒中。

  • 4.砂锅内加入约1500ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15分钟后取出 料盒留汁备用。

  • 5.把处理好的猪肝切片后热水速汆汤,

  • 6.然后将葱段枸杞放入汤汁中,

  • 7.同上

  • 8.最后放入肝片一起大火煮开后关火,加盐调味即可。

  • 9.猪肝必竟是排毒器官,所以买回家后的清洗就显的格外重要,首先把鲜的肝脏在水龙头下冲洗几分钟,

  • 10.然后放入可没入猪肝清水的容器中浸泡30—40分钟,期间需换水一次。

小贴士

小安的绿色养生
.动物的肝脏的胆固醇含量都很高,就猪肝而言的话,每100g的胆固醇含量约接近400毫
克,不宜过度食用,以免体内胆固醇代谢不及,造成血脂异常引发血管病变。

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柴胡猪肝汤的家常做法

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