胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有的食材。
2.胡萝卜,鸡肉豆腐全部切片,木耳洗净撕小块。
3.汤锅倒少许油爆香葱姜。
4.加入适量的清水,放入鸡肉豆腐煮上2分钟。
5.再加入胡萝卜和木耳继续。
6.加入盐和胡椒粉提味。
7.最后放入青菜。
8.煮开加少许鸡精即可关火。
鸡肉豆腐是一种盒装的调味豆腐,味道鲜美,如果没有也可以用内酯豆腐代替,一样鲜美可口。
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