鸡肉蔬菜浓汤的做法

• 1.鸡胸肉洗净切成丁放入料理碗中

• 2.放入2勺有机蚝油

• 3.撒上适量的香辛料

• 4.抓拌均匀之后腌制半小时

• 5.锅内倒入15毫升玉米油

• 6.放入腌制好的鸡胸肉

• 7.翻炒至鸡肉颜色变白

• 8.倒入洗净的海鲜菇

• 9.略微翻炒几下

• 10.倒入500毫升豆浆

• 11.盖上盖子大火煮开后转小火炖煮5分钟

• 12.再次打开锅盖放入洗净的西蓝花

• 13.继续炖煮2分钟即可关火出锅

• 14.盛入碗中