腊肉蔬菜炒饭

腊肉蔬菜炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
腊肉:保护神经系统
菠菜:润燥

腊肉蔬菜炒饭的做法

  • 腊肉蔬菜炒饭的做法图解1

    1.腊肉,胡萝卜,菠菜切丁备用。

  • 腊肉蔬菜炒饭的做法图解2

    2.鸡蛋加少许盐,打散(也可以最近装盘的时候加盐)。

  • 腊肉蔬菜炒饭的做法图解3

    3.油烧热,倒入鸡蛋炒匀,盛出备用。虾米炒熟备用。

  • 腊肉蔬菜炒饭的做法图解4

    4.少许油烧热,加入切丁的腊肉,小火(大火容易炒的很老)慢慢炒熟。

  • 腊肉蔬菜炒饭的做法图解5

    5.加入胡萝卜丁,炒片刻。

  • 腊肉蔬菜炒饭的做法图解6

    6.加入菠菜,片刻后加入鸡蛋丁和米饭炒均匀,加入少许盐.

  • 腊肉蔬菜炒饭的做法图解7

    7.装入垫有菠菜叶的盘子,摆上炒熟的虾米,滴入少量香油。

本菜谱由旁观者一上传

腊肉蔬菜炒饭的家常做法

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