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蔬菜炒饭
健康功效
玉米:祛湿
鸡蛋:润燥
米饭:低蛋白质
蔬菜炒饭的做法
![蔬菜炒饭的做法图解1]()
1.熟玉米粒
![蔬菜炒饭的做法图解2]()
2.青椒洗净切丁备用
![蔬菜炒饭的做法图解3]()
3.胡萝卜切丁备用
![蔬菜炒饭的做法图解4]()
4.鸡蛋打入碗里，搅拌均匀
![蔬菜炒饭的做法图解5]()
5.锅烧热，加入食用油
![蔬菜炒饭的做法图解6]()
6.放入鸡蛋，煎熟，盛入碗里备用
![蔬菜炒饭的做法图解7]()
7.用炒鸡蛋的油，把胡萝卜，玉米粒，青椒丁一起下入锅里翻炒均匀
![蔬菜炒饭的做法图解8]()
8.放入米饭翻炒均匀，加入盐即可。
![蔬菜炒饭的做法图解9]()
9.做好的蔬菜炒饭
小贴士
米饭要隔夜的米饭，炒出来一粒一粒的，鸡蛋液里加半小勺水，使炒好的鸡蛋口感嫩滑，可以放自己喜欢的蔬菜和肉。
蔬菜炒饭的家常做法
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