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蛋包饭
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青豆:润燥
米饭:低蛋白质
蛋包饭的做法
![蛋包饭的做法图解1]()
1.讲配菜洗干净，需要切的切成小块。
![蛋包饭的做法图解2]()
2.油热后下锅翻炒几下。
![蛋包饭的做法图解3]()
3.将米饭倒进锅里，加盐，翻炒均匀后出锅。
![蛋包饭的做法图解4]()
4.煎蛋，不粘锅抹少许油，我自己做的蛋皮没有加盐吃起来是淡的，不喜欢的朋友可以在蛋液里加少许盐或者出锅后挤上蕃茄酱。
![蛋包饭的做法图解5]()
5.把米饭放在蛋皮上面，借助锅铲把蛋皮卷起来就大功告成拉。
![蛋包饭的做法图解6]()
6.味道真的很不错哦，_
蛋包饭的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青豆:润燥
米饭:低蛋白质
1.讲配菜洗干净，需要切的切成小块。
2.油热后下锅翻炒几下。
3.将米饭倒进锅里，加盐，翻炒均匀后出锅。
4.煎蛋，不粘锅抹少许油，我自己做的蛋皮没有加盐吃起来是淡的，不喜欢的朋友可以在蛋液里加少许盐或者出锅后挤上蕃茄酱。
5.把米饭放在蛋皮上面，借助锅铲把蛋皮卷起来就大功告成拉。
6.味道真的很不错哦，_
