沈阳回头

沈阳回头
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健康功效

鸡蛋:润燥
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

沈阳回头的做法

  • 沈阳回头的做法图解1

    1.先调馅:
    牛肉浸泡冲洗干净。

  • 沈阳回头的做法图解2

    2.剁成肉泥放入料盆。

  • 沈阳回头的做法图解3

    3.慢慢加入清水调成很柔润的状态,不用搅打上劲。

  • 沈阳回头的做法图解4

    4.先放点牛肉粉增鲜。

  • 沈阳回头的做法图解5

    5.再放入盐和胡椒粉。

  • 沈阳回头的做法图解6

    6.酱油和蚝油也加进去,搅拌均匀。

  • 沈阳回头的做法图解7

    7.放适量调和油拌匀。

  • 沈阳回头的做法图解8

    8.元葱扒皮洗干净。

  • 沈阳回头的做法图解9

    9.用擦板擦成细丝。

  • 沈阳回头的做法图解10

    10.稍挤干水分放进大碗。

  • 沈阳回头的做法图解11

    11.加调和油拌匀,以防出水。

  • 沈阳回头的做法图解12

    12.将元葱放进牛肉馅里,拌匀即可。

  • 沈阳回头的做法图解13

    13.下面是和面烙饼:
    将面粉放入盆中,打入一个鸡蛋。

  • 沈阳回头的做法图解14

    14.加入水、少许盐调成面团,盖上盖子饧发30-60分钟,中间再揉两三次。

  • 沈阳回头的做法图解15

    15.将饧好的面团揉匀,搓成长条,下成一个个的小剂,按扁。

  • 沈阳回头的做法图解16

    16.取一小剂子擀成长条面片。

  • 沈阳回头的做法图解17

    17.在中间放上馅料,四边留空不要放。

  • 沈阳回头的做法图解18

    18.将面片上下两边对折包住馅料。

  • 沈阳回头的做法图解19

    19.再将左右也对折过来,按紧,回头就包好了。

  • 沈阳回头的做法图解20

    20.平底锅放油烧热,将回头生坯摆入锅内。

  • 沈阳回头的做法图解21

    21.两面反复煎烙,待回头鼓起即可出锅。

小贴士

1. 我一般是最先和面,面和好后放一边饧着,饧面的时间就用来做馅。

2. 面要和的软一些,饧面的过程中再揉两三次,面会饧的更快更好,但是如果是发面中间就不能碰了。

3. 烙馅饼的肉馅不用搅打上劲,但也需要不断加水以便让牛肉馅变嫩,可以分几次加入,先少放点,待牛肉吸入以后再放点,如此反复直到牛肉馅变得非常柔润。

4. 用擦板擦元葱又方便又快捷,但也会辣眼睛的哦。避免被辣的泪流满面的秘诀就是在嘴里含一口凉水就好啦。

5. 元葱汁液很多,事先拌点调和油进去,就能很有效的避免出水的情况。

本菜谱由朵儿殿下68上传

沈阳回头的家常做法

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