海虾木耳炒脆瓜

海虾木耳炒脆瓜
17626浏览 / 0收藏

健康功效

木耳:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

小海虾(海米也可以)
水果脆瓜 两个
耗油 适量
老抽 适量

海虾木耳炒脆瓜的做法

  • 1.将脆瓜洗干净切成0.5公分厚的片儿(不能切太薄,炒的时候容易碎。)

  • 2.小海虾或者海米切碎,木耳切碎备用。

  • 3.起油锅,葱姜蒜爆香。

  • 4.放入小海虾煸炒,炒出香味后放入木耳翻炒。

  • 5.放入适量白糖、耗油、老抽、酱油煸炒熟。

  • 6.放入脆瓜翻炒,出锅前放入适量盐即可。

本菜谱由一只之蕊呀5上传

海虾木耳炒脆瓜的家常做法

全部
回到顶部