鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒
1.将洗净的鸡腿肉拆骨,切成中等大小的块状,用盐、红酒腌渍入味。
2.将土豆、胡萝卜、番茄、洋葱、青豌豆切成与鸡腿肉同等大小的块状用食用油、红酒、盐、味精、蜂蜜柚子茶、椰子粉和咖喱粉拌匀放入面包机。
3.使用用面包机的烘烤功能,烤上45分钟,一份美味的葡式椰香咖喱鸡就出炉了!
咖喱由于含有姜黄,略微带苦味,不可多放。
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