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南瓜蟹
健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
蟹子 | |
葱花 |
南瓜蟹的做法
![南瓜蟹的做法图解1]()
1.将蟹洗净 分割成块
![南瓜蟹的做法图解2]()
2.倒入橄榄油少许 用葱爆锅 将南瓜切块
![南瓜蟹的做法图解3]()
3.将蟹肉准备好 倒入锅中 在锅中加入酱油、醋、料酒
![南瓜蟹的做法图解4]()
4.倒入少许凉水 待汤汁快要吸收尽时 放入少许食盐调味 方可出锅
小贴士
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效
南瓜蟹的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.将蟹洗净 分割成块
2.倒入橄榄油少许 用葱爆锅 将南瓜切块
3.将蟹肉准备好 倒入锅中 在锅中加入酱油、醋、料酒
4.倒入少许凉水 待汤汁快要吸收尽时 放入少许食盐调味 方可出锅
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效
