南瓜螃蟹馒头

南瓜螃蟹馒头
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健康功效

南瓜:低蛋白质

南瓜螃蟹馒头的做法

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解1

    1.南瓜去皮去瓤,洗净切片进微波炉高火五分钟

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解2

    2.南瓜用勺压成泥状,晾到不烫手时放面粉中加酵母和白糖

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解3

    3.用筷子搅拌呈下图样

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解4

    4.揉成面团盖保鲜膜放温暖处发酵

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解5

    5.面团发至两倍大。按压无回缩就发好了

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解6

    6.红豆洗净用清水浸泡

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解7

    7.发好的面团放砧板上揉光滑

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解8

    8.根据自家喜好切剂子

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解9

    9.取一个剂子,稍微揉揉,擀成牛舌状

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解10

    10.另取适量南瓜面,搓成长条,依次摆在擀好的面片上

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解11

    11.先把下面的牛舌状翻上去

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解12

    12.再把上面的翻下来

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解13

    13.取泡好的红豆做眼睛

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解14

    14.依次做好后,二次发酵二十分钟,放蒸锅里蒸二十分钟,时间到再焖两分钟

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解15

    15.蒸好的螃蟹胖了不少呢

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解16

    16.螃蟹一家

  • 南瓜螃蟹馒头的做法图解17

    17.成品图

小贴士

我这是晚上做的,第二天拍的成品图,颜色有差别,请见谅!
面不要和的太软了;南瓜水分大,不需另加水和面;眼睛也可以用黑芝麻代替,但效果没有红豆的好;蒸好后再焖一会,是为了防止馒头遇冷回缩。

本菜谱由随遇而安_晨上传

南瓜螃蟹馒头的家常做法

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