丁香鱼焗蝴蝶面

丁香鱼焗蝴蝶面
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健康功效

番茄酱:保护神经系统

食材用料

五彩丁香鱼 一锅
干蝴蝶面 200克
罗勒叶 几片
车达芝士 50克
橄榄油 10克
5克

丁香鱼焗蝴蝶面的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.热水沸腾后,下入蝴蝶面,加入5克盐,边煮边搅动,大概15分钟左右,煮透蝴蝶面;

  • 3.捞出蝴蝶面,用橄榄油拌匀;

  • 4.在拌好的蝴蝶面上淋上番茄酱,撒些切好的罗勒叶(也可以用喜欢的香辛料代替);

  • 5.再在上面铺满煎好的番茄丁香鱼,最后撒上车打芝士;

  • 6.格兰仕微波炉的光波功能,3~4分钟。

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丁香鱼焗蝴蝶面的家常做法

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