凉拌青笋

凉拌青笋
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
花椒:维持皮肤和粘膜健康

凉拌青笋的做法

  • 凉拌青笋的做法图解1

    1.青笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝;胡萝卜去皮洗净,切成细丝;豆芽洗净.

  • 凉拌青笋的做法图解2

    2.锅中烧开水,加入一勺盐和少许油,下入胡萝卜丝和豆芽,焯煮一分钟,捞出浸入凉开水中,凉透后捞出沥干水分.

  • 凉拌青笋的做法图解3

    3.锅中倒入两大勺油,加热至五成热,倒入一把花椒粒,小火炸香,至花椒颜色变暗时关火,过滤掉花椒粒不要,留花椒油.

  • 凉拌青笋的做法图解4

    4.将青笋丝,胡萝卜丝和豆芽放入一个大碗中,先调入适量香油和两小勺花椒油拌匀,接着调入米醋,盐,味精,拌匀即可.

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凉拌青笋的家常做法

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