鸡蛋:润燥
洋葱:润肠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料。
把洋葱,培根切好。
2.玉米粒和切好的洋葱和培根放在碗中。
放入盐,味精,胡椒粉,和鲍汁。
搅拌。
3.锅中油加热。放入拌好的辅料。
炒两下。
放入凉米饭。加入酱油提色。炒熟即可。
4.(叔的锅有点小。)
重要的制作蛋皮的部分。
把鸡蛋打散然后加入淀粉和盐。
把锅中油加热,
把打好的鸡蛋放入油中、均匀铺好。
变黄金色后加入适当炒好的米饭。
将蛋皮的四角固定。
盛入盘中。浇上番茄酱。
(简单的方法就是做好蛋皮,然后盛入盘中放入炒米饭。包好然后翻个,浇汁就好了)
主要就是把米饭包住就ok了
要把蛋皮弄大点。
叔的锅有点小所以包出的饭也比较不美观