鸡蛋炒稀饭

鸡蛋炒稀饭
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健康功效

鸡蛋:养血
蒜苗:护齿、低蛋白质

鸡蛋炒稀饭的做法

  • 鸡蛋炒稀饭的做法图解1

    1.准备食材,其实真没什么好准备,就图简单嘛。再拨个蒜苗调味就可以了。

  • 鸡蛋炒稀饭的做法图解2

    2.油到7成熟就下搅拌好的鸡蛋

  • 鸡蛋炒稀饭的做法图解3

    3.待鸡蛋成块,不用起锅直接下蒜苗,有干椒也可以下了。

  • 鸡蛋炒稀饭的做法图解4

    4.调料香味一出就可以倒稀饭了。要不停的炒,不要粘锅咯。在此过程中,开始放调料,盐、十三香,海天酱油。

  • 鸡蛋炒稀饭的做法图解5

    5.起锅,可以放点香菜和香油,一碗香喷喷的鸡蛋炒稀饭就做好了,食欲大增有木有?手机实在照不出感觉,不过,真的很香呢!

小贴士

鸡蛋可以换上时蔬,这样热量更低。

本菜谱由柯一Sama9上传

鸡蛋炒稀饭的家常做法

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