薏米:清热
1.薏米先洗净浸泡半小时左右
2.1、把薏米倒入砂锅,加入约10倍的清水,大火煮开后转小火煮约半小时,其间不时用勺子搅拌一下以防粘底。
3.2、待薏米煮到微熟时,放入地瓜搅拌均匀再煮二十分钟即可
4.
地瓜去皮切块后要泡入水中防止氧化变黑
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜