薏米地瓜粥

薏米地瓜粥
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健康功效

薏米:清热

薏米地瓜粥的做法

  • 1.薏米先洗净浸泡半小时左右

  • 2.1、把薏米倒入砂锅,加入约10倍的清水,大火煮开后转小火煮约半小时,其间不时用勺子搅拌一下以防粘底。

  • 3.2、待薏米煮到微熟时,放入地瓜搅拌均匀再煮二十分钟即可

  • 4.

小贴士

地瓜去皮切块后要泡入水中防止氧化变黑

本菜谱由庚戌桑2上传

薏米地瓜粥的家常做法

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