怪味营养炒饭

怪味营养炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

玉米粒 50克
适量
白胡椒粉 适量

怪味营养炒饭的做法

  • 1.准备一碗蒸好的米饭

  • 2.准备50克半熟的玉米粒,增加口感和营养

  • 3.将洗净的小白菜切碎粒

  • 4.炒锅内放一勺油,加到六七成热,加入少许洋葱,随后加入大米、玉米粒、白菜碎粒,轻轻翻炒,根据个人口味,加入适量的糖、白胡椒粉,最后加入适量的盐后,出锅。

  • 5.一盘色香味具全的怪味营养炒饭就做好,快来品尝吧~~

小贴士

玉米粒用半成熟的;如果蒸好的米饭太粘,可以加入少量的白开水

本菜谱由彭丹郎9上传

怪味营养炒饭的家常做法

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