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真材实料八宝粥
健康功效
莲子:保护神经系统
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
红豆:理气
真材实料八宝粥的做法
![真材实料八宝粥的做法图解1]()
1.把大米、小米、红枣、花生、莲子、红豆洗净，然后放入冰糖和燕麦
![真材实料八宝粥的做法图解2]()
2.加入适量清水
![真材实料八宝粥的做法图解3]()
3.按下煮粥键，搞定
小贴士
真材实料，营养又健康
真材实料八宝粥的家常做法
（全部）
莲子:保护神经系统
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
红豆:理气
1.把大米、小米、红枣、花生、莲子、红豆洗净，然后放入冰糖和燕麦
2.加入适量清水
3.按下煮粥键，搞定
真材实料，营养又健康
