八宝粥

八宝粥
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作者:糖小田yuan

健康功效

绿豆:抗癌防癌
糯米:敛汗
黑米:明目

八宝粥的做法

  • 八宝粥的做法图解1

    1.准备食材

  • 八宝粥的做法图解2

    2.首先把莲子洗净,用清水静泡10小时,所有米类洗净也用清水静泡10小时

  • 八宝粥的做法图解3

    3.剥出桂圆肉

  • 八宝粥的做法图解4

    4.去除莲子心

  • 八宝粥的做法图解5

    5.所有食材放入锅中加入适量清水开大火煮开后换小火煲40分钟左右。

  • 八宝粥的做法图解6

    6.出锅,爱吃甜的可拌入白糖

  • 八宝粥的做法图解7

    7.成品图

  • 八宝粥的做法图解8

    8.成品图

  • 八宝粥的做法图解9

    9.开喝啦

小贴士

1.白糖可根据自己喜欢的口味来添加哈。也可以不加,我比较不加糖的,那个米香味,格外喜欢。
2.尽量多添一些清水,可以多煮一会,豆子面一些好吃。
3.把豆子类用清水泡一下可以节省煲粥的很多时间。
4.这个量,可以煮5碗(5.5寸)浓粥的。尽量一次喝完不要留到下一次哈。

本菜谱由糖小田yuan上传

八宝粥的家常做法

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