燕麦片:增强免疫力
1.红豆洗净晾干后炒制15分钟色泽呈现暗红有红豆香即可,放至搅棒机磨成粉末
2.麦片四勺
3.搅拌均匀
4.闷五至十分钟
5.喜欢甜食的可以自行加蜂蜜或者白糖
一定要用热开水冲开
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