自制营养烧买

自制营养烧买
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健康功效

五花肉:润燥
糯米:健脾
虾皮:补肾壮阳

食材用料

饺子皮 约30张左右
玉米粒 适量
香姑 适量
生抽 二小勺
黑糊椒 适量
葱花 适量

自制营养烧买的做法

  • 自制营养烧买的做法图解1

    1.将香姑浸泡半天后,切粹后放粉粹机中粉粹,不要太细。

  • 自制营养烧买的做法图解2

    2.将肉清洁后粉粹成肉末

  • 自制营养烧买的做法图解3

    3.糯米隔水蒸得越糯越好;-)

  • 自制营养烧买的做法图解4

    4.虾皮、青豆、玉米粒清洗干净备用;

  • 自制营养烧买的做法图解5

    5.-热锅冷温炒肉末,炒散后加入料酒、生抽、糯米、香姑、白糖、黑糊椒,继续炒到彻底有糥性。

  • 自制营养烧买的做法图解6

    6.加入虾皮及葱花,关火起锅。

  • 自制营养烧买的做法图解7

    7.待馅冷却逅,肿饺子皮包成烧买形状,后用青豆玉米粒点缀一下就好了;

  • 自制营养烧买的做法图解8

    8.沸腾水大火上锅蒸15至20分钟左右,由烧买大小来确定时间。烧买起锅完成:-)

小贴士

这是营养较到位的早餐,好吃又环保噢。做一次可吃几天,方便:-)

本菜谱由玉芳小公主98上传

自制营养烧买的家常做法

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