熏巴鱼

熏巴鱼
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健康功效

黄油:活血化瘀

食材用料

西兰花,西红柿 适量
嘎巴虾 适量
盐,橄榄油,沙拉酱 适量

熏巴鱼的做法

  • 熏巴鱼的做法图解1

    1.巴鱼切成一CM厚的片,用葱姜蒜糖生抽老抽淹一下,准备些蔬菜

  • 熏巴鱼的做法图解2

    2.平底锅加50g黄油、姜片温热后,放入鱼

  • 熏巴鱼的做法图解3

    3.中火每面3分钟,翻个身,每面都金黄就可以咯~

  • 熏巴鱼的做法图解4

    4.西兰花表面撒点盐、橄榄油,放微波炉转3分钟~ 西红柿切个口挤上沙拉酱,吃吧

  • 熏巴鱼的做法图解5

    5.会跳舞的嘎巴虾,洗洗上锅

  • 熏巴鱼的做法图解6

    6.大火蒸10分钟,所有的嘎巴虾通体变红变硬就可以咯

本菜谱由是幻竹吖58上传

熏巴鱼的家常做法

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