料酒:低蛋白质
八角:理气、止痛、散寒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.大棒骨洗净,放入凉水中,开大火,倒入一勺料酒
2.煮开后撇去浮沫,再煮10分钟捞起,其间如有浮沫可以撇去。
3.锅中放入热水,放入料酒两勺、葱、姜、大料、香叶,开大火。煮开后,改小火。
4.20分钟后,放入盐少许、老抽三勺、糖两勺、黄豆酱两勺。
5.大火煮开后,开小火炖20分钟即可。
1、买大棒骨时,可以告诉售货员,一剁二即可,不要剁的太小。
2、第一次煮时,一定要及时的撇去浮沫。
3、第二次倒入清水时,必须是热水。
4、吸骨髓时要注意,里面很烫的。