鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.准备好的材料。
2.热锅冷油,打入一只鸡蛋。
3.改小火先把鸡蛋打入划散。
4.加入辣椒酱,豆瓣酱炒匀(辣椒酱,豆瓣酱可以根据自己的口感加入)。
5.米饭加进,用铲子把米饭压碎。
6.把米饭和酱料一起炒匀。
7.改大火,加点黑芝麻炒至饭粒散开。
8.装进饭碗。
9.倒扣在盘子里面。
10.在上面撒上黑芝麻就可以。
个人感觉,加点葱花爆香一起炒更好吃,但是由于小耿同学不吃葱,所以就没有加,由于豆瓣酱和辣椒酱有点咸度,所以也没有加盐,辣椒酱要少点,微微有点辣味就可以。