南瓜粗粮馒头

南瓜粗粮馒头
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健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

小米面
酵母
特一粉

南瓜粗粮馒头的做法

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解1

    1.将南瓜去皮。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解2

    2.切成长方形片状。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解3

    3.放入微波炉,用大火蒸10分钟。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解4

    4.稍晾制成泥状。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解5

    5.依次将特一粉、全麦粉、小米面、酵母放入盆中。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解6

    6.倒入南瓜泥。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解7

    7.和成面团,饧10分钟。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解8

    8.放到面板上揉匀。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解9

    9.揪成每个80克的剂子。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解10

    10.将每个揉匀。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解11

    11.制成圆形馒头状,饧50分钟。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解12

    12.饧好的馒头。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解13

    13.放入蒸笼,凉水下锅,大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。

  • 南瓜粗粮馒头的做法图解14

    14.稍晾装盘,即可享用。

南瓜粗粮馒头的家常做法

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