土豆:和胃 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌
1.把青椒土豆胡萝卜洗净切丝。
2.倒少许油烧热,放入葱花、土豆丝翻炒几下。
3.放入胡萝卜丝、花椒粉翻炒几下。
4.放入青椒丝、盐、鸡精、芝麻油翻炒几下。
5.关火出锅,青椒不能炒的时间长要不就不好吃了。
如果不喜欢吃辣的童鞋可以把辣青椒换成甜青椒
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