营养简易三明治

营养简易三明治
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作者:你一欠

健康功效

西红柿:活血化瘀
黄瓜:活血化瘀

食材用料

沙拉 适量
吐司片 2片
Q趣火腿肠 8片
生菜叶 2片

营养简易三明治的做法

  • 营养简易三明治的做法图解1

    1.准备好吐司片

  • 营养简易三明治的做法图解2

    2.准备好要用的食材

  • 营养简易三明治的做法图解3

    3.首先在土司片上抹上沙拉酱,再铺上一层生菜叶,再抹上沙拉酱

  • 营养简易三明治的做法图解4

    4.铺上一层黄瓜,抹上沙拉酱

  • 营养简易三明治的做法图解5

    5.铺上一层西红柿,抹上沙拉酱

  • 营养简易三明治的做法图解6

    6.铺上一层Q趣火腿肠,抹上沙拉酱

  • 营养简易三明治的做法图解7

    7.铺上一层肉松

  • 营养简易三明治的做法图解8

    8.再铺上一层生菜叶并盖上抹有沙拉酱的吐司片

  • 营养简易三明治的做法图解9

    9.切半就是美味的三明治了,嫌麻烦的还可以不切直接吃,也不错的。

小贴士

切成三明治时最好是从中间下手,否则很容易把里面的东西给挤出来。不喜欢沙拉酱的盆友可以根据自己的口味抹上自己喜欢的酱哦!

本菜谱由你一欠上传

营养简易三明治的家常做法

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