微波炉叮鱼

微波炉叮鱼
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作者:索为smile

健康功效

豆腐:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

微波炉叮鱼的做法

  • 1.清理好鱼,鱼身斜切数刀,均匀涂抹上盐,加入姜丝,放置十五分钟去腥。

  • 2.豆腐切小块,放置鱼两侧,加入少许料酒,辣椒,葱和橄榄菜。

  • 3.用保鲜膜封好盘子,戳几个小洞透气,放入微波炉高火6分钟。

  • 微波炉叮鱼的做法图解4

    4.去除保鲜膜,根据个人喜好可以加点醋。当当.....完成上桌。

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微波炉叮鱼的家常做法

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