番茄牛肉粥

番茄牛肉粥
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
小米:利尿消肿

番茄牛肉粥的做法

  • 番茄牛肉粥的做法图解1

    1.牛肉先切成小块,然后剁碎成肉泥备用;

  • 番茄牛肉粥的做法图解2

    2.米类淘洗干净,可以事先用少许油和盐腌一下;

  • 番茄牛肉粥的做法图解3

    3.番茄用开水烫一下去皮;

  • 番茄牛肉粥的做法图解4

    4.然后切成碎;

  • 番茄牛肉粥的做法图解5

    5.锅中煮适量开水,下牛肉末下去煮,水开后把血沫撇掉;

  • 番茄牛肉粥的做法图解6

    6.把米和番茄一起下锅与牛肉一起煮;

  • 番茄牛肉粥的做法图解7

    7.大火煮开后转小火煲至粥稠烂即可!可适量再加少许盐,或者不加亦可!

小贴士

因为米已经有油盐腌过,所以最后要试味决定是否再放盐,一岁以下的宝宝吃就不要放盐了!

本菜谱由寻薇氏0上传

番茄牛肉粥的家常做法

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