炝双耳

炝双耳
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健康功效

银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

炝双耳的做法

  • 炝双耳的做法图解1

    1.所需食材:银耳、黑木耳、花椒粒、葱姜。

  • 炝双耳的做法图解2

    2.木耳、银耳用凉水涨发丰满,择洗干净,撕成小块 ,用开水烫透捞出,用净水过凉,捞出控干水装盘。

  • 炝双耳的做法图解3

    3.黄瓜洗净切片、葱姜切丝,放在双耳上,锅里放油烧热,放入花椒炸出香味捞出,热油浇在葱姜丝上。

  • 炝双耳的做法图解4

    4.放入盐、味素、洗净切成段的香菜,拌匀即可。

  • 炝双耳的做法图解5

    5.色泽美观悦目,味鲜咸,质脆嫩。

小贴士

1、银耳、木耳用凉水涨发丰满。
2、要用花椒油调味。

本菜谱由玉泉氏74上传

炝双耳的家常做法

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