花椒:维持皮肤和粘膜健康
童子鸡 | |
小米椒 | |
熟花生米 | |
熟白芝麻 | 葱姜蒜 |
色拉油 | |
生抽 | 老抽 |
盐 | |
鸡精 |
1.准备材料。鸡块焯水沥干,新鲜的青辣椒、小米椒切小段,干辣椒对半切开,辣椒籽要留着,有辣椒籽才香。葱姜蒜切好备用。
2.锅烧热倒入色拉油,下入鸡块。炒啊炒~炒啊炒~这是个极度需要耐心的过程。炒啊炒~炒啊炒~~中途倒入料酒,再炒啊炒~炒啊炒~直到鸡块表面焦 黄,炒熟了为止。
3.炒好的鸡块,沥油装盘备用。
4.炒好的鸡块,沥油装盘备用。
5.倒入新鲜的青辣椒和小米椒,炒到辣椒断生。
6.倒入鸡块,继续翻炒。
7.加入熟的花生米,没有可以不加。加入生抽,老抽,盐,鸡精,糖调味。