茄子蒸饭

茄子蒸饭
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健康功效

茄子:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

食材用料

鲜香菇 适量
大白菜叶 适量
瘦肉末 适量
十三香 适量
适量
蔬之鲜 适量

茄子蒸饭的做法

  • 茄子蒸饭的做法图解1

    1.大米泡半小时

  • 茄子蒸饭的做法图解2

    2.鲜香菇,胡萝卜,大白菜叶(去帮),黑木耳,茄子切成小小小丁。加入大米,盐,十三香,蔬之鲜调味。

  • 茄子蒸饭的做法图解3

    3.把调好的馅放入茄子皮里,馅儿不能放太满,否则熟了会溢出来,放到四分之三最好。

  • 茄子蒸饭的做法图解4

    4. 水放入蒸锅里蒸20分钟。

  • 茄子蒸饭的做法图解5

    5.最好趁热吃。味道还不错。

本菜谱由阳霁小哥哥9上传

茄子蒸饭的家常做法

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