浇汁土豆泥

浇汁土豆泥
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健康功效

土豆:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

水发木耳 1朵
水发海米 50克
葱姜蒜 适量
精盐 5克
生抽 1汤匙
植物油 30毫升
鲜汤或水 3手勺

浇汁土豆泥的做法

  • 浇汁土豆泥的做法图解1

    1.原料图

  • 浇汁土豆泥的做法图解2

    2.将土豆的皮刮去洗净。

  • 浇汁土豆泥的做法图解3

    3.切成片,上屉大火蒸20分钟。

  • 浇汁土豆泥的做法图解4

    4.将蒸熟了的土豆放入锅里,用手勺碾压,同时加入1手勺的鲜汤调剂成稠稀相当的土豆泥备用;

  • 浇汁土豆泥的做法图解5

    5.碗中涂抹一成薄薄的植物油,将土豆泥放入碗中压实,上屉再蒸5分钟。

  • 浇汁土豆泥的做法图解6

    6.五花肉切丁、香菇洗净焯水投凉切丁、胡萝卜洗净切丁焯水、水发木耳焯水投凉切末、水发海米切末、葱姜蒜切末备用。

  • 浇汁土豆泥的做法图解7

    7.锅坐火加入植物油烧热,下入五花肉煸炒,下入姜末煸炒。

  • 浇汁土豆泥的做法图解8

    8.放入蒜末和葱花煸炒,见五花肉吐油时,放入生抽、精盐、白糖、蚝油。

  • 浇汁土豆泥的做法图解9

    9.放入木耳末、胡萝卜丁、海米末、香菇丁翻炒,加入鲜汤或水烧开

  • 浇汁土豆泥的做法图解10

    10.用水淀粉勾芡,淋明油待用;

  • 浇汁土豆泥的做法图解11

    11.将蒸好的土豆泥扣在盘里。

  • 浇汁土豆泥的做法图解12

    12.浇上芡汁。

  • 浇汁土豆泥的做法图解13

    13.一道配有多种辅料的土豆泥就上桌了。

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浇汁土豆泥的家常做法

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