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菠萝炒饭
健康功效
菠萝:利水
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
菠萝炒饭的做法
![菠萝炒饭的做法图解1]()
1.米洗净放电饭锅里蒸熟
![菠萝炒饭的做法图解2]()
2.鸡腿肉切丁加入胡椒粉、料酒、酱油腌制1小时
![菠萝炒饭的做法图解3]()
3.菠萝分半，取出肉切切成丁
![菠萝炒饭的做法图解4]()
4.准备好材料
![菠萝炒饭的做法图解5]()
5.锅中放入油预热后加入香葱翻炒一下放入鸡腿肉炒到变色后盛入盘中
![菠萝炒饭的做法图解6]()
6.锅中放入适量的油预热放入香葱翻炒一下
![菠萝炒饭的做法图解7]()
7.倒入米饭翻炒
![菠萝炒饭的做法图解8]()
8.将黄丁和胡萝卜丁翻炒
![菠萝炒饭的做法图解9]()
9.倒入火腿丁翻炒
![菠萝炒饭的做法图解10]()
10.倒入鸡肉丁翻炒
![菠萝炒饭的做法图解11]()
11.加入盐和鸡精翻炒
![菠萝炒饭的做法图解12]()
12.加入盐和鸡精翻炒
![菠萝炒饭的做法图解13]()
13.接着加入菠萝丁翻炒五分钟
![菠萝炒饭的做法图解14]()
14.接着加入菠萝丁翻炒五分钟
![菠萝炒饭的做法图解15]()
15.最后我们放如香葱炒一下
![菠萝炒饭的做法图解16]()
16.盛入菠萝容器中即可
菠萝炒饭的家常做法
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