米饭:活血化瘀 青豆:清热解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把葱冼净切成葱花,火腿肠切丁,青豆玉米粒待用。
2.热锅凉油,八成热时下入葱花,加少许盐炒香。下入火腿肠丁炒一分钟,下入青豆玉米粒,炒二三分钟。
3.加入米饭翻炒均匀。
4.加入少许盐、胡椒粉、五香粉。继续翻炒均匀入味。
5.出锅装盘。
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