麻辣水煮鱼片

麻辣水煮鱼片
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健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼

食材用料

豆牙 一斤
姜片 适量
蒜片 适量
豆瓣 适量
蒜段 适量

麻辣水煮鱼片的做法

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解1

    1.准备一条鲈鱼。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解2

    2.蒜苗切段

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解3

    3.把鲈鱼去中间的刺和小刺。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解4

    4.准备豆牙菜。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解5

    5.姜片,蒜片,干辣椒,豆瓣。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解6

    6.把豆牙放入锅内炒熟捞起。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解7

    7.把豆牙放入盘的下层。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解8

    8.锅放油,放入花椒和干辣椒炒。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解9

    9.再放入豆瓣酱炒香。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解10

    10.倒入汤。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解11

    11.放入鱼头和鱼刺,煮10分名钟。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解12

    12.煮好鱼头和鱼刺,再放入鱼片。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解13

    13.煮5分钟。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解14

    14.放入蒜苗,断生即可。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解15

    15.装盘,倒入已经装了豆牙的盘里。就可以了。

本菜谱由子帆Sama87上传

麻辣水煮鱼片的家常做法

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