扁豆干

扁豆干
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健康功效

扁豆:活血化瘀

扁豆干的做法

  • 扁豆干的做法图解1

    1.紫扁豆择好洗净,沥干。

  • 扁豆干的做法图解2

    2.锅里煮水至水沸。

  • 扁豆干的做法图解3

    3.扁豆倒进锅里。

  • 扁豆干的做法图解4

    4.用锅铲翻动,使扁豆受热均匀。

  • 扁豆干的做法图解5

    5.没想到褪色了,是不是营养成分也流失了呢,不清楚

  • 扁豆干的做法图解6

    6.起锅沥干。

  • 扁豆干的做法图解7

    7.倒进筛子。

  • 扁豆干的做法图解8

    8.均匀摊开,细致活。

小贴士

太阳好的话,一两天就可以了,这个晒了好几天,存到冬天烧肉吃一级棒。

本菜谱由是婉仪吖3上传

扁豆干的家常做法

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