糯米:补中益气、健脾止泻、解毒 花生:健脾
1.花生淘洗干净提前用水泡发一夜。
2.糯米淘洗干净提前用水泡发两小时。
3.银耳提前用水泡发两小时后去根蒂洗净,然后撕成小朵。
4.把糯米、银耳、花生放入电压锅里。
5.加入适量水,放入一些大枣。
6.放入适量冰糖。
7.把电压锅放入电压煲内接通电源,然后选择“煲粥”功能让电压煲开始工作,电压煲结束工作泄压后即可打开食用。
花生泡的时间长一些更容易煮熟,冰糖的用量依个人的口味放入。
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