香哈网>菜谱大全>薏米花生银耳羹
薏米花生银耳羹
健康功效
银耳:保护神经系统
薏米:护齿、保护骨骼
花生:化痰
薏米花生银耳羹的做法
![薏米花生银耳羹的做法图解1]()
1.银耳泡发，洗净。
![薏米花生银耳羹的做法图解2]()
2.去掉黄蒂，撕成小朵。
![薏米花生银耳羹的做法图解3]()
3.准备好所有食材。花生，薏米，红枣都洗一下。
![薏米花生银耳羹的做法图解4]()
4.洗好的银耳放入煮锅，大火烧开。
![薏米花生银耳羹的做法图解5]()
5.放入薏米、花生，大火烧开，小火煮一小时。
![薏米花生银耳羹的做法图解6]()
6.加入红枣、冰糖，再煮十分钟。即可。
![薏米花生银耳羹的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
非常滋补，很好吃哦。
关注我会看到更多的菜谱哦。
薏米花生银耳羹的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
薏米:护齿、保护骨骼
花生:化痰
1.银耳泡发，洗净。
2.去掉黄蒂，撕成小朵。
3.准备好所有食材。花生，薏米，红枣都洗一下。
4.洗好的银耳放入煮锅，大火烧开。
5.放入薏米、花生，大火烧开，小火煮一小时。
6.加入红枣、冰糖，再煮十分钟。即可。
7.成品图
非常滋补，很好吃哦。
关注我会看到更多的菜谱哦。
