薏米红豆银耳羹

薏米红豆银耳羹
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作者:113366

健康功效

红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
银耳:维持皮肤和粘膜健康

薏米红豆银耳羹的做法

  • 薏米红豆银耳羹的做法图解1

    1.准备食材

  • 薏米红豆银耳羹的做法图解2

    2.薏米红豆提前用冷水浸泡俩小时左右,银耳提前用冷水浸泡一小时左右。

  • 薏米红豆银耳羹的做法图解3

    3.把泡好的银耳的黄色根部剪掉,用手撕成小朵。再冲洗干净。红豆薏米择去杂质冲洗干净,

  • 薏米红豆银耳羹的做法图解4

    4.锅里放水直接把泡好的红豆,薏米,银耳放入,开大火煮开

  • 薏米红豆银耳羹的做法图解5

    5.煮十分钟后,改小火慢煮一小时左右

  • 薏米红豆银耳羹的做法图解6

    6.加入适量冰糖再煮十分钟即可

  • 薏米红豆银耳羹的做法图解7

    7.时间到关火

  • 薏米红豆银耳羹的做法图解8

    8.盛入汤碗里

  • 薏米红豆银耳羹的做法图解9

    9.再来一张成品图

小贴士

也可根据自己喜好口味放入适量红糖,白糖或蜂蜜代替冰糖。冷天可温服,热天冷藏后服用口感更好。

本菜谱由113366上传

薏米红豆银耳羹的家常做法

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