清蒸带鱼

清蒸带鱼
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健康功效

花椒:除湿

食材用料

鲜带鱼 500克
葱姜 适量
适量
蒸鱼豉油 适量

清蒸带鱼的做法

  • 清蒸带鱼的做法图解1

    1.准备好带鱼和葱姜。和蒸鱼豉油。

  • 清蒸带鱼的做法图解2

    2.将带鱼去膛、去鳞 去腮 去头洗净。后斩成段。

  • 清蒸带鱼的做法图解3

    3.加入 葱姜 料酒 盐腌制10分钟。

  • 清蒸带鱼的做法图解4

    4.将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。

  • 清蒸带鱼的做法图解5

    5.将腌制好的带鱼段,码放在盘中,鱼上加入葱姜片。

  • 清蒸带鱼的做法图解6

    6.蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制10分钟,关火虚蒸5分钟。

  • 清蒸带鱼的做法图解7

    7.把鱼取出倒掉汤汁,去掉姜片和葱丝。

  • 清蒸带鱼的做法图解8

    8.重新在鱼身上码上葱姜丝。

  • 清蒸带鱼的做法图解9

    9.炒锅放油烧热加入花椒炸香。

  • 清蒸带鱼的做法图解10

    10.把热油泼在鱼上的葱姜上。

  • 清蒸带鱼的做法图解11

    11.浇上适量的蒸鱼豉油。

  • 清蒸带鱼的做法图解12

    12.用香菜点缀即可。

小贴士

带鱼要选用新鲜的。带鱼的鱼鳞营养价值很高。可以根据自己的口味来觉定是否去不去鱼鳞。蒸鱼的时间要把握好,时间长了,鱼肉就老了,会影响口感。

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清蒸带鱼的家常做法

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