手撕空心菜

手撕空心菜
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健康功效

空心菜:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

生抽 适量
老干妈风味辣椒 适量
山西陈醋 适量
调和油 适量

手撕空心菜的做法

  • 手撕空心菜的做法图解1

    1.准备材料,粗的空心菜,去掉叶子,叶子可以另外炒哦!

  • 手撕空心菜的做法图解2

    2.手撕成小段,比用刀切的要好吃,注意,要从中间撕开,再撕扯成小段。

  • 手撕空心菜的做法图解3

    3.调制小碗汁,因为是快炒,所以,这一步得做。

  • 手撕空心菜的做法图解4

    4.根据自己的口味,加入生抽,老干妈辣椒,醋,白糖,因为老干妈和粗都是咸的,所以,盐就免了。

  • 手撕空心菜的做法图解5

    5.炒锅入油,稍多点,放入蒜末,煸炒出香味,略略金黄。

  • 手撕空心菜的做法图解6

    6.放入控干水分的空心菜,翻炒,略微变色。

  • 手撕空心菜的做法图解7

    7.放入小碗汁,翻炒,动作要快,不用放水,翻炒就会出水。

  • 手撕空心菜的做法图解8

    8.看到变色,菜叶变软,就关火,这样就OK!

  • 手撕空心菜的做法图解9

    9.颜色碧绿,略带红色,回味有酸甜,是一道很好的时蔬哦!

小贴士

主要就是多放点蒜,然后就是快炒,快炒可以避免出水问题!

本菜谱由琳溪殿下7上传

手撕空心菜的家常做法

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