鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 芝麻:生津 白糖:低蛋白质
1.吐司铺烤架上,鸡蛋加白糖加少量水打散。
2.把蛋液涂在吐司上,撒芝麻,我喜欢单面涂,这样背面酥酥的很好吃。
3.入烤箱150℃烤5~10分,根据你自己的烤箱哈~蛋液很快就能熟所以温度时间都可以根据你的喜好来调整。配自制酸奶,无敌好吃早餐啊~
喜欢吃酥酥脆脆口感的可以单面刷蛋液多烤一会儿,喜欢吃软嫩口感的可以把面包片在牛奶里蘸一下,双面刷蛋液烤时间短一点。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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