红豆:清热解毒 绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.各种豆类用清水泡发一晚。
2.粽叶用清水洗净,在开水中煮5分钟。
3.水沥干,将两片粽叶稍重叠。
4.卷成漏斗状。
5.舀一勺八宝豆,用勺子压紧。
6.放3粒红枣。
7.再放一勺八宝豆至7成满,用勺子压紧。
8.收口,用白棉线捆结实。
9.完工。
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