银耳莲子羹

银耳莲子羹
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健康功效

莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃

银耳莲子羹的做法

  • 银耳莲子羹的做法图解1

    1.准备好需用的原料。(注:枸杞和冰糖在煲的时候又增加了同等的量)

  • 银耳莲子羹的做法图解2

    2.莲子提前用清水浸泡至少四个小时以上。

  • 银耳莲子羹的做法图解3

    3.银耳用温水泡发约三十分钟。

  • 银耳莲子羹的做法图解4

    4.将泡发好的银耳除去黄蒂和杂质并清洗干净,泡好的莲子除去莲心。

  • 银耳莲子羹的做法图解5

    5.将所有原料全部放进压力煲的内胆中,并加入适量清水。

  • 银耳莲子羹的做法图解6

    6.合上盖,按下‘营养炖’健并选择煲汤功能,这时控制面板上显示的时间为20分钟,压力为50,压力煲开始自动加热。

  • 银耳莲子羹的做法图解7

    7.加热至系统设定的压力后,烹饪程序进入保压阶段,挖制面板上的时间开始倒计时。

  • 银耳莲子羹的做法图解8

    8.当倒计时间为0时,烹任完成,待压力煲自动减压完成后,就可以享用美食咯。

  • 银耳莲子羹的做法图解9

    9.煲得清滑爽口的银耳莲子羹。

小贴士

压力煲的烹饪时间=加热时间 保压时间

本菜谱由月桃氏5上传

银耳莲子羹的家常做法

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