胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.青瓜、娃娃菜、火腿切丝
2.敲入2个鸡蛋
3.搅拌均匀
4.撒入面粉
5.搅拌均匀(酌量加点水,直至面糊的状态是用筷子挑起能滴落为好)
6.冷锅倒入少许油,转动锅柄,使油均匀分布在锅底
7.舀入一大勺面糊倒入锅中间,晃动锅柄将面糊摊平
8.待一面凝固,颜色变黄后翻面,煎至另一面金黄即可
9.摆盘后撒点葱花点缀
1、想吃奶香味的,可将水换成纯牛奶哦2、为什么要冷锅放油和面糊了?因为热锅面糊一到锅中就会凝固,就不方便摊匀了
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