青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食
1.将鸡脯肉剁碎,青椒,红椒切菱形状,葱姜蒜切成粒。
2.鸡肉馅中加少许盐,糖,鸡精调匀入味。
3.把鸡肉馅先攥成丸子再适当压扁成鸡排,在鸡排上涂一层淀粉糊。锅中倒油烧至6成热时将鸡排下锅炸至金黄色捞出。
4.最后将葱姜蒜爆香
5.再加入青红椒和炸好的鸡排,倒入生抽,料酒,煮沸收汁即可。
6.大功告成~~
1、糖不要放太多,只是提鲜。鸡排尽量压扁一点,这样易炸透更入味。
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