土豆:活血化瘀 海带:活血化瘀 酱油:活血化瘀
1.海带清洗干净
2.将海带打结
3.土豆去皮洗净,葱切末
4.热油锅,放入葱末爆香
5.放入土豆片翻炒
6.放入适量花椒粉炒匀
7.倒入酱油翻炒
8.放入海带结翻炒
9.加入适量清水
10.盖盖,焖两三分钟
11.待土豆片熟放入少许盐
12.再放入蒜末炒匀
13.最后调入鸡精即可
如果海带偏厚可适当延长焖煮时间
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