麻辣水煮鱼片

麻辣水煮鱼片
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健康功效

千张:抗癌防癌

食材用料

鲜草鱼 1560克
蒜瓣 适量
熟白芝麻 10克
麻辣调料 150克
郫县豆瓣酱 3茶匙
食油 2茶匙
适量

麻辣水煮鱼片的做法

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解1

    1.准备好鲜活草鱼。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解2

    2.准备好黄飞红麻辣花生。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解3

    3.将鸡蛋的蛋清分离出来。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解4

    4.鱼肉斜刀切薄片。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解5

    5.加入淀粉和盐。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解6

    6.淋入蛋清。充分拌匀,腌制20分钟。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解7

    7.将麻辣花生分离出麻辣调味料备用。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解8

    8.生姜洗净切薄片;大蒜拍破备用。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解9

    9.千张洗净、切细丝备用。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解10

    10.锅中油热,爆香姜蒜。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解11

    11.倒入1/3麻辣调料,炒出香味。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解12

    12.加入郫县豆瓣酱,炒匀至炒出红油。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解13

    13.加入适量冷水。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解14

    14.调入适量盐,煮开。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解15

    15.下入千张丝.

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解16

    16.煮开,拨匀。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解17

    17.将煮好的千张丝捞起至锅仔中备用。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解18

    18.炒锅里的汤水重新煮开后,逐片下入草鱼片。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解19

    19.中火煮开。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解20

    20.煮好的草鱼片连汤汁一起倒入锅仔中。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解21

    21.倒入剩下的2/3麻辣调料。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解22

    22.撒上葱花和熟白芝麻。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解23

    23.净锅烧开食油。端离火至锅仔。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解24

    24.即刻淋到麻辣调料上。煮好的麻辣水煮鱼,随锅仔带酒精炉上桌,边加热边使用。

小贴士

1、做麻辣水煮鱼,用黄豆芽打底也很棒。

2、没有麻辣花生,但选用花椒和干红椒也可以。

3、个人觉得腌制鱼片还是不用盐好。用生抽腌制的鱼片无论肉质、口感要好许多,就是颜色没那么白嫩的感觉。

本菜谱由梦竹氏58上传

麻辣水煮鱼片的家常做法

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