
土豆:活血化瘀
花椒:止痛
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.新鲜土豆去皮洗净,改刀切成块,泡在水中待用(最爱新鲜土豆了,很好去皮,个头也不大,味道也很好)
2.八角一个,花椒几粒,姜切成片,蒜两个切成末
3.锅烧热,入适量油,小火爆香八角花椒和姜片蒜末
4.接着放入一大勺郫县豆瓣
5.炒出香味(本来还想多放点郫县豆瓣可是想着爸爸脚伤还没完全好就没放太多)
6.炒出香味后下入泡水后沥干的土豆块,翻炒均匀,炒片刻后加入一些腐乳,(我买的腐乳味道比较重一点,所以用量不是很多,不用放腐乳汁,就只要腐乳)
7.翻炒均匀,炒匀后放入一丁点白糖翻炒均匀(我家不太喜欢甜味,所以只放了一丁点调味)放入一丁点红烧酱油炒匀上色(因为豆瓣酱和腐乳都有咸味,所以只放一丁点红烧酱油上色即可)
8.放入适量水(不用全部没过土豆,与土豆齐平或者在土豆三分之二处即可)大火烧开,盖盖转中大火煮制
9.煮制汤汁半干,转大火继续煮制
10.煮制汤汁只有一点即可关火,(喜欢汤多的可以少煮一会),盛出装盘即可。
新鲜土豆的皮很好去,用手都可以轻松去除;
我喜欢个头小小的土豆,新鲜土豆用来烧制味道很好;
尽管原料只用了土豆,可是土豆本身就是极美味的,就算同排骨一起烧制,我肯定我家最先吃完的还是土豆;
腐乳和豆瓣酱一起烧,味道很好,一点也不冲突。










